Bạn vẫn thường tốn hàng đống thời gian tìm kiếm trên mạng và trong các tạp chí để tìm những bí quyết làm đẹp hay ho. Thế nhưng bạn có biết rằng chính chú mèo bé nhỏ, đáng yêu của bạn có thể là người dạy cho bạn những bài học làm đẹp miễn phí vô cùng hay ho.
Khởi đầu ngày mới với động tác vươn vãi, giãn cơ
Những động tác giãn cơ không chỉ xóa tan những mệt mỏi mà còn giúp cơ thể bạn “lên dây cót” chuẩn bị đón ngày mới thật năng động và đầy sức sống. Hơn thế nữa, chúng còn giúp lưu thông mạch máu, kích thích tinh thần và đánh thức cơ thể sau một đêm ngủ dài.
Khi bạn vươn vai, kéo giãn cơ sẽ giúp cho máu lưu thông tốt hơn, mang lại sắc ửng hồng tự nhiên cho đôi má của bạn. Nếu có thời gian, bạn có thể bắt đầu một ngày mới với một vài động tác yoga giúp tinh thần sảng khoái, sức khỏe nâng cao mà da dẻ lại hồng hào, sáng mịn.
Chăm chải chuốt, làm đẹp
Bạn không thể phủ nhận rằng trong xã hội hiện đại ngày nay hình thức, vẻ bề ngoài đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong công việc cũng như cuộc sống riêng của bạn. Có thể hình thức bên ngoài không thể nào nói hết lên được tính cách, phẩm chất của bạn nhưng một vẻ ngoài luộm thuộm, cẩu thả chắc chắn sẽ không bao giờ tạo được ấn tượng tốt đẹp trong mắt mọi người.
Loài mèo luôn luôn chăm chút cho vẻ bề ngoài của chúng ở mọi lúc, mọi nơi, bất cứ khi nào có thể. Dường như hình ảnh một chú mèo liếm láp bộ lông, làm đỏm đã quá quen thuộc khi người ta nghĩ đến mèo.
Thường xuyên dưỡng móng
Liệu bạn có đủ tự tin bắt tay với người khác nếu móng tay bạn vàng ố, cáu bẩn và xấu xí không? Đó là lý do vì sao bạn cần phải để ý chăm sóc cả móng tay mình, giữ cho chúng được sạch sẽ và cắt tỉa gọn gàng.
Ngủ đủ giấc
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ít ngủ thường xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, sắc tố da không đồng đều và da giảm độ đàn hồi rất nhanh chóng. Thêm vào đó, những người thiếu ngủ cũng cho rằng nếu không được ngủ đủ giấc, họ sẽ rất căng thẳng, mệt mỏi, làn da trở nên khô và thô ráp hơn trong khi mắt lại bị thâm quầng, xấu xí. Khoa học đã chứng minh rằng thời gian phục hồi làn da, đặc biệt là sau khi chịu tác động của căng thẳng, tia UV hay bị mất nước, của những người thiếu ngủ thường chậm hơn so với những người được chợp mắt một chút. Vì vậy, nếu da bạn bị cháy nắng trong mùa hè này và bạn đang phải đau đầu với chứng mất ngủ, da của bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để phục hồi lại.
Ăn rau xanh, trái cây
Bạn có biết rằng mèo cũng khá thích ăn rau xanh và đó chính là bí quyết cho bộ lông mềm mại, mượt mà, óng ả của chúng.
Rau xanh, trái cây đặc biệt có lợi cho làn da vì chứa nhiều khoáng chất, vitamin và ít đường. Các nhà nghiên cứu cho biết, thành phần các chất chống oxy hóa từ trái cây có tác dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím rất tốt. Các loại rau có lá màu xanh đậm thường là nguồn chứa chủ yếu các chất chống oxy hóa; nên dùng nhiều rau xanh để giảm nguy cơ mụn đầu đen, nhiễm trùng da và mụn trứng cá.
Chủ động bắt chuyện khi đi cắt tóc
Khi đi cắt tóc, dĩ nhiên bạn luôn luôn hào hứng, mong đợi một kiểu tóc mới mẻ, phù hợp với bản thân mình. Tuy nhiên, nhiều khi kết quả lại hoàn toàn trái ngược lại với dự định của bạn. Thay vì một kiểu tóc lộng lẫy, tôn vinh lên sắc đẹp của bạn thì bạn lại có được một kiểu tóc khiến bạn chỉ cầu mong đó không phải là mình trong gương. Nguyên nhân là do bạn không chịu chủ động trao đổi, nói chuyện nhiều với thợ tạo kiểu tóc để họ có thể hiểu được tính cách và mong muốn của bạn. Bạn có thể mang theo bức ảnh về kiểu tóc bạn mong muốn để có thể chắc chắn rằng thợ tạo kiểu hiểu rõ được họ cần phải làm gì.
Thư giãn giải trí
Căng thẳng, mệt mỏi là kẻ thù số một của sắc đẹp. Nếu tóc bạn xơ xác, yếu gãy, làn da sạm màu, nổi mụn trứng cá, thì đây chính là lúc bạn cần gạt hết mọi công việc, lo âu, tính toán sang một bên để thả mình vào một bồn tắm rắc cánh hoa hồng thơm ngào ngạt trong tiếng nhạc êm dịu, du dương.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét