Khóa học Rèn luyện 9 kỹ năng mềm để đạt 85% khả năng thành công trong cuộc sống của Thành Công Học (www.thanhconghoc.com). Giáo viên: Phạm Hồng Tài

Khóa học Rèn luyện 9 kỹ năng mềm để đạt 85% khả năng thành công trong cuộc sống của 

Thành Công Học (www.thanhconghoc.com). Giáo viên: Phạm Hồng Tài

Kỹ năng giao tiếp là gì?

Thực tế thì một thông điệp chỉ thật sự thành công khi cả người gửi và người nhận điều lĩnh hội nó theo cùng một cách. Khi hiểu được bản chất của quá trình giao tiếp, bạn có thể sẽ tìm ra được những vấn đề mình đang gặp phải khi giao tiếp không thành công, hoặc giúp bạn sẽ thành công hơn trong giao tiếp. Và như vậy, bạn đã có những kỹ năng trong giao tiếp.

Bản chất của quá trình giao tiếp:

Mục đích của giao tiếp là chuyển tải được những thông điệp. Đây là quá trình liên quan đến cả người gửi và người nhận thông điệp. Quá trình này có khả năng bị mắc lỗi do thông điệp thường được hiểu hoặc dịch sai đi bởi 1 hay nhiều hơn những thành phần khác tham gia vào quá trình này. Điều này tạo nên những rối loạn không cần thiết và giảm hiệu quả khi giao tiếp.Thực tế thì một thông điệp chỉ thật sự thành công khi cả người gửi và người nhận điều lĩnh hội nó theo cùng một cách.

Tầm quan trọng của kỹ năng giao tiếp:

Bằng cách truyền đạt được thông điệp của mình đi một cách thành công, bạn đã truyền đi được suy nghĩ cũng như ý tưởng của mình một cách hiệu quả. Khi không thành công, những suy nghĩ, ý tưởng của bạn sẽ không phản ánh được những cái đó của chính bạn, gây nên sự sụp đổ trong giao tiếp và những dào cản trên con đường đạt tới mục tiêu của bạn – cả trong đời tư và trong sự nghiệp.

Trong một cuộc điều tra mới đây về những thành viên mới của một công ty với hơn 50000 nhân viên, người ta đã cho rằng kỹ năng giao tiếp là yếu tố mang tính quyết định trong việc tuyển chọn một người quản lý. Cuộc điều tra do trường Đại học Thương mại Pittsburgh của đã chỉ ra rằng các kỹ năng giao tiếp bao gồm cả việc trình bày nói và viết cũng như khả năng làm việc với người khác là những yếu tố chính tạo nên thành công trong nghề nghiệp.

Mặc dù càng ngày người ta càng nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của các kỹ năng giao tiếp, nhưng nhiều cá nhân vẫn đang chật vật vì điều này, họ không thể trao đổi những suy nghĩ và ý tưởng của họ một cách hiệu quả ở cả ở dạng nói hay viết. Sự hạn chế này khiến họ gần như không thể thể hiện được hết khả năng của mình trong công việc cũng như không tiến thân được.

Truyền đạt được thông điệp của mình là yếu tố tối quan trọng để phát triển. Để làm được điều này, bạn phải hiểu thông điệp của mình là gì? Đối tượng của thông điệp đó là ai? Và thông điệp đó sẽ được lĩnh hội như thế nào? Bạn cũng cần phải cân nhắc bối cảnh xung quanh có thể ảnh hưởng đến việc giao tiếp của mình ví dụ như tình huống thực tế hay bối cảnh văn hóa.

Những rào cản trong giao tiếp có thể phát sinh trong bất kỳ giai đoạn nào của quá trình giao tiếp (bao gồm người gửi thông điệp, nội dung thông điệp, kênh truyền thông điệp, người nhận thông điệp, và những phản hồi lại thông điệp) và có nguy cơ gây nên sự hiểu lầm và lẫn lộn.

Người gửi…

Để trở thành một người giao tiếp tốt, trước tiên bạn phải tạo được cho mình sự tin tưởng. Trong lĩnh vực kinh doanh, điều này bao gồm việc thể hiện những hiểu biết của bạn về chủ đề, người tiếp nhận và bối cảnh truyền đạt thồn điệp.

Bạn cũng phải biết được người tiếp nhận của mình (những cá nhân hay nhóm người mà bạn muốn truyền đạt thông điệp của mình tới). Việc không hiểu người mà mình sẽ truyền đạt thông điệp tới sẽ dẫn đến việc thông điệp của bạn có thể bị hiểu sai.

Thông điệp…

Tiếp theo, hãy để tâm đến thông điệp của bạn. Các hình thức giao tiếp qua viết, nói hay các hình thức khác đều bị chi phối bởi giọng điệu của người truyền đạt thông điệp, tính căn cứ của lý luận, những gì được giao tiếp và những gì không nên được đưa vào, cũng như phong cách giao tiếp riêng của bạn. Thông điệp luôn luôn có cả yếu tố trí tuệ và tình cảm trong đó, yếu tố trí tuệ để chúng ta có thể xem xét tính hợp lý của nó và yếu tố tình cảm để chúng ta có thể có những cuốn hút tình cảm, qua đó thay đổi được suy nghĩ và hành động.

Kênh truyền đạt thông điệp…

Các thông điệp được truyền đạt qua nhiều kênh, nói thì bằng cách gặp mặt đối mặt, gọi điện thoại, gặp qua video; viết thì bằng thư từ, email, bản ghi nhớ hay báo cáo.

Người nhận thông điệp…

Những thông điệp sau được truyền đạt đến người nhận. Không nghi ngờ gì là bạn sẽ trông chờ ở họ những phản hồi. Hãy luôn nhớ là bản thân người nhận thông điệp cũng tham gia vào quá trình này với những ý tưởng và tình cảm có thể làm ảnh hưởng đến cách họ hiểu thông điệp của bạn cũng như cách họ phản hồi lại thông điệp đó. Để thành công, bạn cũng nên nghiên cứu trước những yếu tố này để hành động một cách hợp lý.

Những phản hồi…

Người tiếp nhận sẽ có những phản hồi, bằng lời hay các hình thức khác đối với thông điệp của bạn. Hãy chú ý sát sao đến những phản hồi này bởi nó thể hiện rõ ràng nhất việc người tiếp nhận thông điệp có hiểu chính xác thông điệp của bạn hay không.

Bối cảnh…

Tình huống mà thông điệp của bạn được truyền đi chính là bối cảnh. Nó có thể bao gồm yếu tố môi trường xung quanh hay rộng hơn là nền văn hóa (ví dụ như văn hóa nơi làm việc, văn hóa quốc tế, vv.).

Loại bỏ các rào cản trong mỗi bước của quá trình

Để truyền đạt thông tin có hiệu quả, bạn phải cố phá bỏ những rào cản tồn tại trong mỗi bước của quá trình giao tiếp.

Hãy bắt đầu với chính thông điệp của bạn. Nếu thông điệp của bạn quá dài dòng, không có tổ chức chặt chẽ, hoặc có những thiếu sót thì nó có thể bị hiểu sai hoặc dịch sai. Việc sử dụng không tốt ngôn ngữ khi nói cũng như các cử chỉ khi nói cũng có thể gây nên điều tương tự.

Những rào cản trong bối cảnh có thể phát sinh do người tiếp nhận đưa ra quá nhiều thông tin trong thời gian quá ngắn. Khi có cảm giác như vậy, ít thưòng tốt hơn là nhiều. Tốt nhất là hãy chú ý đến yêu cầu về thời gian của người khác, đặc biệt là trong xã hội bận rộn ngày nay. Cũng có thể bạn đã quá căng thẳng trong quá trình giao tiếp, những lúc như vậy bạn hãy bình tĩnh và nở một nụ cười thật tươi, nó sẽ giúp bạn nhiều hơn để đạt được thành công trong giao tiếp. Một khi bạn hiểu điều này, bạn phải làm quen để hiểu được nền văn hóa của người tiếp nhận thông điệp, hãy đảm bảo bạn có thể chuyển đổi và truyền đạt thông điệp của mình tới những người có nền tảng khác nhau, từ những nền văn hóa khác nhau.

KỸ NĂNG MỀM LÀ GÌ?

KỸ NĂNG  MỀM LÀ GÌ?. “Soft skills” là thuật ngữ dùng để chỉ các kỹ năng quan trọng trong cuộc sống con người như: kỹ năng mềm, kỹ năng sống, giao tiếp, lãnh đạo, làm việc theo nhóm, kỹ năng quản lý thời gian, thư giãn, vượt qua khủng hoảng, sáng tạo và đổi mới…

Là những thứ thường không được học trong nhà trường, không liên quan đến kiến thức chuyên môn, không thể sờ nắm, không phải là kỹ năng cá tính đặc biệt mà phụ thuộc chủ yếu vào cá tính của từng người. Chúng quyết định bạn là ai, làm việc thế nào, là thước đo hiệu quả cao trong công việc.

“Soft skills” còn mô tả những đặc tính riêng về tính cách của người xin việc như sự duyên dáng trong giao tiếp, sự thân thiện và tinh thần lạc quan. “Soft skills” bổ trợ cho “hard skills”, là những kỹ năng chính nhà tuyển dụng yêu cầu ở ứng viên.
Những kỹ năng cứng (hard skills) ở nghĩa trái ngược thường xuất hiện trên bản lý lịch, khả năng học vấn của bạn, kinh nghiệm và sự thành thạo về chuyên môn. Bạn nghĩ rằng người ta sẽ rất ấn tượng với hàng loạt các bằng cấp của bạn, một số lượng lớn các kinh nghiệm có giá trị và những mối quan hệ ở vị trí cao. Nhưng chỉ những điều đó thôi có thể không đủ để giúp bạn thăng tiến trong công việc. Bởi bên cạnh đó, bạn còn cần phải có cả những kỹ năng “mềm” vì thực tế cho thấy người thành đạt chỉ có 25% là do những kiến thức chuyên môn, 75% còn lại được quyết định bởi những kỹ năng mềm họ được trang bị. Chìa khóa dẫn đến thành công thực sự là bạn phải biết kết hợp cả hai kỹ năng này.
“Soft skills” ngày càng được đánh giá cao. Rất nhiều nhà tuyển dụng xem trọng những kỹ năng thiên về tính cách này và xem đây là một trong những yêu cầu tuyển dụngquan trọng.
Như vậy, cuộc sống hiện đại với môi trường làm việc ngày càng năng động, nhiều sức ép và tính cạnh tranh thì kỹ năng mềm là một yếu tố không thể thiếu đặc biệt với người trẻ.

Học lớp 2 có gì hay?

 Câu hỏi này không phải của con gái mới vào lớp 2. Đó là mẹ nó tự hỏi vào ngày thứ sáu thần tiên: mình đang học lớp 2 có gì hay nhỉ?

Khác với con, giờ học lớp 2 chính thức của mẹ bắt đầu sau một ngày mưu sinh mệt nhoài. Dẹp tất cả sang bên, giờ học chung với con là giờ phải tập trung tái tạo sự nhẫn nại, nụ cười thường trực và cả nuôi lại thơ ngây. Học lớp 2 với con nhịp điệu nhanh chậm tùy theo mức độ “nghệ sĩ” của con, có khi mẹ phải chờ con tô màu xong mới làm toán, nửa chừng phải tổ chức cuộc thi con thắng mới học tiếp. Lớp học thường ít có hòa bình vĩnh viễn, là khi mẹ học lớp 2 mà thỉnh thoảng vẫn tưởng mình là... “lãnh đạo”, ra lệnh, ta thán và cả chê bai. Một lớp học vừa khóc vừa cười và sẽ kết thúc ra sao lại thật ra tùy thuộc trình độ sư phạm của mẹ ngày hôm đó.

Bài học lớp 2 nhiều chi tiết dễ thương, sách dạy về độ dài gang tay quen thuộc của mẹ, con sẽ dùng thước đo và chắc sẽ nhớ lâu gang tay của mẹ là 16cm. Nhìn vào bức tranh, con với mẹ cùng nghĩ về một câu chuyện, con nói đơn giản “Huệ vào vườn hoa”, nhưng khi được gợi ý, con biết phát triển: “Khi Huệ đang ngắm hoa trong công viên thì Khoa bảo ngừng lại đi, đừng hái, để hoa nở cho đẹp” - niềm vui câu dài chính là niềm vui con đã tiến bộ lớn khôn hơn.

Học bài chung mà cũng là học lại từ con. Những điều nếu không có lúc ngồi bệt trên thềm cạnh con thì con không thể nhớ ra mà nói với mẹ. Mẹ có biết vì sao mình không nhìn thấy được không khí không? Đố mẹ Nam cực với Bắc cực chỗ nào lạnh hơn? Có những điều không có trong sách hai mẹ con đang cùng học, dù vỏn vẹn con mới hơn 6 tuổi đời và thời gian “bám“ theo mẹ rất nhiều, thì không có nghĩa con không lượm được đâu đó những điều tươi đẹp mà mẹ chưa từng hay biết.

Ngày thứ năm trong tuần sẽ là ngày ước mơ chung. Con tính toán buổi tối thứ sáu sẽ vui chơi “tự do”, mẹ thì trình bày kế hoạch... ngủ cuối tuần, ngủ từ đầu đêm cho đến sáng mà không bị réo rắt đồng hồ báo thức. Có trải qua những ngày kín mít học hành mới hiểu được nỗi mong mỏi vui chơi cấp thiết của con trẻ và cả của mẹ hiền...

Không phải thừa khi có nhiều lời khuyên từ các cha mẹ tiền bối, hãy để ra ít nhất 10 năm để chơi với học cùng con. Đó là khi thế giới con còn nhỏ hẹp và mẹ cha bỗng trở thành bạn bè đương nhiên thân thiết nhất. Khi bí bài con hỏi mẹ, khi bạn nghỉ chơi con kể với mẹ, khi ai cho bánh quà con mang về cho mẹ... Nếu có mặt cùng con càng nhiều thì mai này khi thế giới quanh con rộng lớn hơn, những ngày có mẹ thật nhiều rồi sẽ trở thành kỷ niệm đẹp, kiến thức của tình cảm sẽ là thứ khó tìm thấy trong bất cứ chương trình nào.

Mẹ học lớp 2 đã bắt đầu thấy “mệt nhoài” hơn lớp 1, nhiều đêm thiếu ngủ, nhiều sáng vội vàng, không phải dễ dàng gì kiềm chế hết những lúc nóng nảy với con, nhưng khi con khoe với mọi người “Hằng ngày mẹ con đều học với con” thấy con với mình đều tự tin lên hẳn, nên lớp 2, mẹ đẹp đang rất quyết tâm làm nhanh, chơi ít để được học chung với con nhiều hơn cùng kỳ năm ngoái.

Ba lần xâm hại bé gái 11 tuổi

"Yêu râu xanh" 23 tuổi đang cưỡng bức bé gái trên giường thì bị bố nạn nhân bắt quả tang.

Nghi can Hoàng Trọng Hiếu. Ảnh: Hải Bình

Ngày 31/8, Công an huyện Con Cuông (Nghệ An) cho biết đang tạm giữ Hoàng Trọng Hiếu (23 tuổi, trú xã Bồng Khê) để điều tra hành vi hiếp dâm.

Theo cơ quan điều tra, chiều tối 27/8 Hiếu ghé vào nhà bé Thủy ở cùng thôn. Thấy người lớn đi làm đồng chưa về, xung quanh vắng vẻ, Hiếu xông vào hiếp dâm mặc đứa trẻ chống cự quyết liệt.

Bố Thủy tình cờ đi về nhà và bắt quả tang hành vi đồi bại của "yêu râu xanh". Tại cơ quan điều tra, Hiếu khai trước đó mấy tháng đã 2 lần sang nhà để hiếp dâm bé Thủy nhưng chưa thành công.

Trường mầm non có bé bị tử vong xin giải thể

TTO - Người phụ trách nhóm mầm non tư thục Thiên thần nhỏ (quận Long Biên, Hà Nội) vừa có đơn gửi tới phòng GD-ĐT quận Long Biên xin tự giải thể vì giáo viên thấy quá áp lực sau sự việc cháu T.N.H tử vong.

Trường mầm non Thiên thần nhỏ - Ảnh Quang Thế

Trước đó, ngày 27-8, cháu bé T.N.H (1 tuổi) đang học tại trường mầm non tư thục Thiên thần nhỏ bị tử vong trước khi đưa tới bệnh viện cấp cứu. Điều tra ban đầu từ công an cho thấy nhiều khả năng cháu bé bị sặc cháo dẫn tới tử vong.

Trao đổi với Tuổi Trẻ, ông Đặng Việt Hà, Trưởng phòng GD-ĐT quận Long Biên khẳng định: “Nếu xác minh nhà trường có sai sót, thiếu trách nhiệm dẫn tới hậu quả đáng tiếc trên, phòng GD-ĐT sẽ không bao che và xử lý nghiêm khắc ở góc độ chuyên môn”.

Theo lãnh đạo phòng GD-ĐT quận Long Biên thì bước đầu kiểm tra cho thấy cơ sở mầm non Thiên Thần nhỏ treo biển “trường mầm non” là không đúng, vì đây chỉ là “nhóm lớp” chưa đủ điều kiện thành lập trường.

Khi làm thủ tục nhập học cho các bé, người phụ trách nhóm cũng không yêu cầu phụ huynh nộp giấy khám sức khỏe của các bé (trong 6 tháng gần nhất) để đảm bảo các bé nhập học không mắc bệnh truyền nhiễm và bệnh bẩm sinh nguy hiểm. Ông Đặng Việt Hà cũng cho biết nhóm lớp trên có số lượng trẻ khá đông (20 cháu).

Hiện tại đoạn video ghi hình lớp học vào ngày xảy ra sự việc đã nộp cho cơ quan công an, nhưng hình ảnh quá mờ. Cơ quan công an vẫn đang tiếp tục điều tra để làm rõ sự việc.

V.HÀ

Gan động vật cung cấp nhiều vitamin cần thiết

Gan động vật nếu được tiêu thụ ở mức vừa phải có thể là nguồn quan trọng cung cấp các vitaminthiết yếu cho cơ thể hàng ngày.

Gan động vật không chỉ chứa nhiều vitamin mà còn chứa hàm lượng lớn protein. Nhiều nước đã sử dụng thịt gà, bò, cá thu, và nhiều nội tạng của chúng cho các món ăn của họ. Nội tạng có hàm lượng cholesterol cao. "Tuy nhiên, gan của chúng lại rất giàu sắt và vitamin. Một khẩu phần nhỏ là đủ để cung cấp cho cơ thể mỗi tháng một lần", theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ.

Dưới đây là danh sách gan động vật giàu chất dinh dưỡng cho một chế độ ăn uống lành mạnh.

Ảnh: Huongdan.edu.vn

Gan bê

Gan bê không giống thịt của chúng. Nhiều người thấy rằng bê có mùi vị tốt hơn so với thịt bò bởi tuổi thọ của bê thấp và là động vật có nhiều khả năng khỏe mạnh, không có độc tố. Gan bê chứa vitamin A cần thiết và quan trọng đối với mắt, da, răng, xương và mô mềm. Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Vitamin B6 và B12 có trong gan bê giúp hình thành tế bào hồng cầu khỏe mạnh.

Gan vịt

Gan vịt cũng tương tự gan ngỗng, là thực phẩm phổ biến ở Pháp và đôi khi tương đối đắt. Gan vịt giàu protein, khoáng chất và vitamin bao gồm nguyên tố đồng, vitamin A, và 9 axit amin thiết yếu. Đồng là nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người. Chúng còn rất quan trọng trong việc xây dựng xương, kích thích hoóc môn, và điều chỉnh nhịp tim của bạn. Hiệp hội Ung thư Mỹ đã chỉ ra rằng đồng có tính chống ôxy hóa và có thể giúp chống lại bệnh ung thư.

Gan cá thu

Những lợi ích từ loại gan này là tinh dầu có trong chúng. Tinh dầu trong gan cá thu đã được sử dụng để điều trị nhiều bệnh. Giống như nhiều loại tinh dầu cá, nó chứa các chất dinh dưỡng như beta-carotene, vitamin A, vitamin D, axit omega-3, và chứa chất béo bão hòa ít hơn so với những loại dầu khác.

Vitamin D rất quan trọng đối với sự hấp thụ canxi. Tinh dầu trong gan cá thu rất quan trọng trong việc giúp đỡ để chống lại sự thiếu hụt vitamin này và giúp ngăn ngừa bệnh tật, như bệnh còi xương.

Gan gà

Phải đảm bảo rằng đó là những lá gan gà hữu cơ (gà được chăn nuôi bằng phương thức hữu cơ). Nếu không, bạn có nguy cơ ăn phải những loại gan chứa đầy chất kích thích và độc tố. Gan gà hữu cơ chứa vitamin B12, nếu cơ thể có sự thiếu hụt vitamin này có thể gây ra bệnh thiếu máu. Vitamin B12 có thể ngăn ngừa mất trí nhớ, thúc đẩy tâm trạng và năng lượng, làm chậm quá trình lão hóa, và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Vì gan gà có lượng vitamin A thấp hơn so với gan bê hay gan vịt, nên bạn cần ăn gan gà thường xuyên hơn.

Hiểu để chăm sóc da tốt hơn

Bạn đã chăm sóc da rất cẩn thận nhưng vùng da bóng dầu hay nốt mụn không duyên dáng vẫn đến hẹn lại lên. Làm sao đây? Cùng điểm qua bí quyết của những chuyên gia nổi tiếng để sở hữu làn da đẹp mịn màng bạn nhé.

Muốn chăm sóc làn da tốt nhất, trước tiên bạn phải hiểu rõ làn da, sau đó mới tìm hiểu cách điều trị các vấn đề về da. Làn da bạn gặp phải trường hợp nào dưới đây?

1. Nếu bạn sở hữu làn da bóng nhờn

Bạn từng nghĩ sản phẩm oil free là dành cho da dầu hay nhờn. Chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng London, Anh, Antonia Burrell, cho biết bạn không nên rửa mặt quá nhiều hay trung thành với các sản phẩm oil-free (kiểm soát bóng dầu). Bạn nghĩ rằng cả hai việc đó sẽ có tác dụng nhưng thật ra sẽ khiến cho làn da sản sinh nhiều dầu hơn.

Bí quyết: Bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt dạng dầu. Một cách thú vị, định luật hấp dẫn “những gì giống nhau sẽ thu hút nhau” cũng đúng với việc chăm sóc da. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dạng dầu giúp loại da hay đổ dầu sạch hơn, đồng thời giúp cân bằng da. Bạn cũng đừng quên bước dưỡng ẩm cho da dầu nhé. Kết cấu kem từ nhẹ đến vừa sẽ giúp cân bằng tuyến bã nhờn trên da.

2. Da luôn nổi mụn ở cùng một chỗ, vào một thời điểm

Nhiều cô nàng hay nổi mụn ở dọc quai hàm, cằm và miệng trước kỳ kinh nguyệt 1 tuần. Nguyên nhân là gì?

Hiểu để chăm sóc da tốt hơn

Chuyên gia Burrell cho biết, trước kỳ kinh 1 tuần, cơ thể sản sinh một loại hormone làm tăng số lượng bã nhờn trên da. Bạn cần rửa sạch chất dầu nhờn rít này. Rửa mặt 1 lần vào buổi sáng. Vào buổi tối, bạn áp dụng phương pháp double-cleanse hay còn gọi là rửa mặt hai lần. Lần 1 bạn rửa mặt với sữa tẩy trang, sữa rửa mặt dạng sữa hoặc dầu. Sản phẩm dầu là tốt nhất khi bạn áp dụng phương pháp double cleansing. Rửa lại với một lượng nhỏ sữa rửa mặt. Sau đó thoa lotion vừa cung cấp độ ẩm cho da, vừa có tác dụng trị mụn.

Ngoài ra, muốn làn da đẹp và không còn nổi mụn, bạn nên vệ sinh cọ trang điểm và bông phấn với nước xà phòng ít nhất 2 lần/tuần. Thay đổi áo gối và giặt khăn trải giường thường xuyên bạn nhé.

3. Nếu da môi bị khô thường xuyên

Môi bị khô trong thời gian dài có thể là kết quả của hệ tiêu hóa mất cân bằng do stress, uống thuốc, bị bệnh hoặc chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng, chuyên gia chăm sóc sắc đẹp Emma Hardie cho biết.

Một nguyên nhân khác là do bạn sử dụng dưỡng môi có chứa thành phần chính là dầu khoáng (mineral oil). Dầu khoáng có cấu trúc phân tử lớn nên không thấm vào da và có xu hướng làm khô da. Do vậy, khi thoa các sản phẩm dưỡng môi có chứa dầu khoáng, bạn cảm giác môi khô hơn, làm bạn phải thoa nhiều hơn.

Để chăm sóc da môi, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng môi chứa thành phần sáp và dầu thực vật thiên nhiên. Cạnh đó, nhớ tẩy trang môi đều đặn bạn nhé. Bạn nên tẩy trang bằng vải microfiber và thoa balm giúp bờ môi mềm mượt, đầy đặn hơn.

Có dị vật trong phế quản bé một tuổi tử vong

Khám nghiệm tử thi, cảnh sát thu được dị vật trong phế quản của bé gái một tuổi tử vong tại trường mầm non. Các mẫu vật, trong đó có cả mẫu máu đã được gửi tới Viện Giám định pháp y để nhanh chóng kết luận về nguyên nhân cái chết.

Chiều 30/8, Công an quận Long Biên (Hà Nội) cho biết, đang phối hợp với các lực lượng chức năng làm rõ cái chết của bé gái Trần Nhật Hương tại trường mầm non Thiên Thần Nhỏ, khu đô thị Việt Hưng.

Trường mầm non này xin giải thể sau hơn một tháng hoạt động. Ảnh: Đoàn Quý.

Làm việc với cảnh sát, hai cô giáo khai, sau khi đón bé Hương vào lớp đã cho ăn uống, rồi dỗ cháu ngủ. Khoảng 13h30, thấy cháu ọ ẹ, khóc, họ vỗ cho ngủ tiếp. Tuy nhiên, thấy bé Hương tím tái, khó thở nên hai cô đưa đi bệnh viện Đức Giang cấp cứu. Các bác sĩ khẳng định bé Hương tử vong trước khi được đưa vào viện.

Đội điều tra tổng hợp đã thu thập các chứng cứ trong đó có video ghi lại cảnh sinh hoạt lớp học. Tuy nhiên, trong video này, bé Hương ở vị trí khuất không nhìn rõ.

Khám nghiệm tử thi, cảnh sát thu được dị vật trong phế quản của bé gái một tuổi. "Chúng tôi đã gửi các mẫu vật, kể cả việc xét nghiệm máu, xem xét có hay không các độc tố... tới Viện Giám định pháp y Trung ương để mau chóng có kết luận về nguyên nhân tử vong của bé", một điều tra viên cho biết.

Còn đại úy Nguyễn Đức Văn, Đội phó đội điều tra tổng hợp, Công an quận Long Biên nói thêm: "Chỉ có giám định pháp y mới xác định được nguyên nhân cháu bé tử vong, sau đó tiếp tục làm rõ trách nhiệm của các bên".

Trường mầm non Thiên Thần Nhỏ được UBND phường Giang Biên cho phép thành lập ngày 12/7 vừa qua, với nhân sự gồm một người phụ trách chuyên môn, một kế toán kiêm văn thư, một người nấu ăn và 5 giáo viên có trình độ trung cấp, cao đẳng. 

Vài ngày sau vụ việc, gia đình nạn nhân cho hay, trường vẫn chưa hề gặp hay có lời giải thích. Trong khi đó, sáng 30/8, trường vẫn nhận trẻ nhưng chỉ có 19 cháu tới lớp, giảm gần một nửa so với trước đó. Do không chịu nổi áp lực nên lãnh đạo trường cũng đã nộp đơn lên Phòng Giáo dục Long Biên để xin giải thể.

Trước đó, ngày 27/8, khoảng 10h, bé Hương được đưa đến gửi tại trường mầm non Thiên Thần. Đến 14h cùng ngày, bé đã tử vong. Theo anh Trần Xuân Bách, cha của bé, bé Hương sức khỏe bình thường, không có tiền sử mắc bệnh tim, phổi.

Hoàng Việt - Đoàn Quý

Bật cười với những lời phê hài hước của thầy cô

Ngày càng xuất hiện những lời phê độc đáo, hài hước của các thầy cô giáo khiến học trò xôn xao truy lùng.
Những lời phê này đều không hề nặng nề, đao to, búa lớn lại pha đôi chút hài hước, hóm hỉnh mà vẫn thâm thúy giúp giảm đi phần nào áp lực bài vở, kiểm tra cho học sinh.

Những ngày gần đây cư dân mạng xôn xao bởi một bài kiểm tra có phần lời phê khá ấn tượng và “lạ”. Với điểm số 7,5 điểm, giáo viên đã dành cho bài kiểm tra này một phần lời phê sáng tạo từ câu tục ngữ quen thuộc “Tốt gỗ hơn tốt nước sơn. Dù sao em cũng tuyệt hơn vài người”.

Lời phê theo dạng thơ lục bát pha chút hóm hỉnh, hài hước là một lời khen thâm thúy dành cho bài kiểm tra này. Tuy chưa được chiêm ngưỡng toàn bộ bài viết nhưng qua lời phê này cũng đủ cho thấy chất lượng của bài viết cũng không kém phần “hấp dẫn”. Nó chắc chắn là một “món quà” tinh thần cực hữu hiệu với tác giả của bài kiểm tra này.

Lời phê nhân vật Cám đáng sợ

Một phần lời phê khá môn văn cũng thu hút được sự quan tâm của không ít bạn học sinh. Giáo viên này đã dành ra khá nhiều thời gian công sức để đọc bài kiểm tra này và rút ra được nhiều nhận xét cho chủ nhân bài viết: Chủ nghĩa cẩu thả và không biết cách làm bài NLXH (Nghị luận xã hội).

Đặc biệt phần nhận xét “Nhân vật Cám của em đáng sợ quá” được đánh giá là một phần nhận xét khá mềm mỏng, không căng thẳng những vẫn khiến học sinh nhận ra được khuyết điểm của mình.

Lời nhận xét trong sổ liên lạc
Phần nhận xét của giáo viên về sổ liên lạc của một học sinh cũng khiến dân mạng xôn xao trong thời gian qua. Phần nhận xét này vừa có yếu tố nội dung chuyên môn vừa mang tính chất hài hước và dí dỏm khá sâu sắc.

Nhiều dân mạng hài hước rằng với phần nhận xét sổ liên lạc như thế này chắc cả học sinh và phụ huynh khi đọc chắc cũng không thể nhịn được cười.

Có tính chất bá đạo

Danh sách những lời phê hài hước này không thể thiếu được lời phê “Em học quá giỏi. Có tố chất bá đạo của học sinh”, kèm them điểm số 0 tròn trĩnh. Với bài làm đầy chất “sáng tạo” phiên âm toàn bộ tiếng Anh ra tiếng Việt.

Và tất nhiên với phong cách làm bài “bá đạo” như vậy nó cũng nhận được phần lời phê “đỉnh” không kém: Chắc chắn đây sẽ là một kỉ niệm không thể nào quên với bạn học sinh có bài kiểm tra “ấn tượng” kia. Cũng là lời “cảnh tỉnh” đối với những bạn muốn nổi bật không đúng nơi đúng chỗ.

Lời phê môn Địa lí

Một phần nhận xét khá “phũ” của giáo viên với bài kiểm tra môn Địa lí của một học sinh lớp 11 cũng được dân mạng truyền tay nhau trong thời gian vừa qua. Kèm theo lời nhận xét khá “thẳng” này là con điểm rất tệ: 1,5. Bên cạnh bài viết sai kiến thức còn là chi chít lỗi chính tả được giáo viên cẩn thận chỉ ra. Với cách học không nghiêm túc, việc cho điểm thẳng và đúng để các em rút ra bài học cho mình là điều nên làm.

Tuy nhiên, lời phê của giáo viên này cũng nhận được nhiều ý kiến trái chiều. Có người đồng tình khi học sinh không nghiêm túc học, nhưng cũng có người cho rằng lời nhận xét quá thẳng khiến cho học sinh bị sốc, dễ bị tổn thương.

Em đùa tôi à?

Theo tìm hiểu thì đây là bài kiểm tra của trường Học viện Tài chính (Hà Nội). Không biết vì vô tình hay cố ý mà sinh viên đã ghi phần nhược điểm của Cách mạng tư sản Pháp (1789) là số trang sách giáo khoa để giáo viên tự dò.

Và cô giáo cũng đã ghi lời nhận xét khá hài hước: "Em đùa tôi à?" vào phần nói trên. Nhiều người cho rằng có thể sinh viên này đã quay bài từ tài liệu quá nhanh nên không để ý. Số khác thì nghĩ làm vậy để cho cô biết mình có học bài mà chấm nương tay cho.

(Theo Tiin)

Bữa cơm đầy đặn chỉ 85 nghìn

Chỉ trong 45 phút chị em có thể chuẩn bị cho cả nhà một bữa cơm ngon, đủ tiêu chuẩn về dinh dưỡng.

Ăn nhiều thịt lợn, cá, thịt bò mãi cũng chán, vì thế, hôm nay, mình quyết đổi bữa sang thịt gà cùng với rau muống luộc. Món lá sả cuốn thịt gà vàng ươm, thơm nức cùng đĩa rau muống luộc xanh mướt, giòn giòn thật ngon và hấp dẫn. Chị em cùng thử thực đơn này nhé!

THỰC ĐƠN NHANH GỌN
Thời gian: Khoảng 40 phút Giá tiền: Khoảng 85.000 đồng Khẩu phần: 3-4 người	Nguyên liệu: - Thịt gà: 0,5kg - Lá sả - Dầu hào: 2 thìa cà phê, nước tương: 1 thìa cà phê, dầu oliu: 2 thìa cà phê - Rau muống: 1 mớ - Sấu 3 quả - Dưa muối: 1 bát nhỏ - Nhãn: 0,5kg

Món ăn chính: Lá sả cuộn thịt gà

Thịt gà vốn có tính ôn ngọt, bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, thịt gà có tác dụng bồi bổ cao cho người bị bệnh lâu ngày, dạ dày bị phong hàn, suy yếu không hấp thu được thức ăn. Ngoài bổ khí huyết, thịt gà còn giúp trừ phong.

Hàm lượng protein và phức hợp của amino a-xít trong thịt gà có ảnh hưởng tích cực đến não bộ, làm phấn chấn tinh thần, giảm sự lo lắng, stress cũng như có tác dụng cải thiện huyết áp và nhịp tim.

Vì thế, thỉnh thoảng chị em cũng nên đổi bữa cho cả nhà bằng thịt gà. Với món lá sả cuốn thịt gà, cả nhà sẽ được thưởng thức một hương vị hoàn toàn mới cho món thực phẩm quenthuộc này. Cách làm cũng vô cùng đơn giản, chỉ mất khoảng 30-35 phút (khoảng 60 nghìn đồng) là đã được một đĩa thịt gà ngon rồi.

Xem tại đây để được hướng dẫn cách làm chi tiết bằng hình ảnh.

Món rau, canh: Rau muống luộc

Trong thời gian rán gà cho chín, chị em tranh thủ nhặt và luộc rau nhé. Những ngọn rau muống giòn giòn chấm với nước mắm tỏi ớt vừa ngon mát lại làm cho món cá kho bớt ngấy đi rất nhiều.

Với nước luộc, để tạo độ chua chị em có thể cho sấu, dọc, tai chua hay chanh tùy sở thích nhé! Chỉ 5.000-6.000 đồng và 12-15 phút là món rau luộc của bạn hoàn thành.

Xem tại đây để tham khảo cách luộc rau luôn xanh nhé!

Món ăn kèm: Dưa cải muối

Món dưa muối chua, giòn ngon, luôn hấp dẫn người thưởng thức một cách rất tự nhiên và giản dị. Nếu ở nhà không có sẵn dưa cải, chị em chỉ cần mua một bát nhỏ với 5.000 nghìn đồng là đủ để thưởng thức rồi.

Tráng miệng:Nhãn

Quả nhãn vừa thơm, vừa ngọt lại chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt, có tác dụng điều trị bệnh đau dạ dày, chứng mất trí nhớ, chống căng thẳng, mệt mỏi, giúp cầm máu… rất hiệu quả. Nhãn hiện tại chỉ khoảng 30.000 đồng/kg. Nhà có 3 người, chị em chỉ cần mua 0,5kg là được.

Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon miệng vớithực đơn nhanh gọn này nhé!

Bữa cơm 90.000 đồng	Thực đơn nhanh gọn	40 phút cho cơm chiều
Ếch rang muối	Tôm rang thịt ba chỉ	Canh hến nấu khế